Entrenamiento Online
60€/mes
Con el programa de entrenamiento online recibirás toda la información necesaria, paso a paso, para conseguir tus objetivos físicos trabajando conmigo desde la distancia, bien entrenando en tu casa o en el gimnasio al que acudas. El programa online consta de lo siguiente:
- Tendrás acceso a un Excel con todo el entrenamiento desglosado por días y sesiones, con cada ejercicio explicado y detallado, incluyendo trabajo de calentamiento, movilidad y activación para cada sesión de entrenamiento.
- Un PDF de la dieta explicada con tus calorías y macronutrientes necesarios para el objetivo marcado, con varios menús de ejemplo.
- Una guía de ejercicios de calentamiento, movilidad y activación, con vídeos realizados por mi donde se explica cada ejercicio. Necesaria para los calentamientos previos a la sesión y para incluir ejericios de movilidad y readaptación, si es necesario.
- Contacto conmigo por WhastApp. En el programa online, el feedback es primordial, así que mantenernos en contínuo contacto nos ayudará a pulir los detalles para que el programa se adapte a tus necesidades al 100%. Realizaremos corrección mediante vídeos, ajustes en el programa cuando sea necesario, videollamada mensual para revisar y planificar objetivos, y todo lo que sea necesario para llevar a cabo tus objetivos.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo se realiza el seguimiento online?
En los entrenamientos online recibirás, mediante una carpeta de Google Drive, un programa de entrenamiento totalmente detallado y ajustado a tu objetivo, una guía con contenido audiovisual para realizar ejercicios y un plan de dieta. El contacto conmigo se realiza mediante WhatsApp. A pesar del servicio online, la cercanía es imprescindible, asi que el feedback será diario, mediante videos y ajustes siempre que sean necesarios.
¿Qué necesito para los entrenamientos online?
Sólo con un correo electrónico te compartiré una carpeta de Google Drive donde tendrás acceso a todo lo necesario para llevar correctamente tu plan de entrenamiento.
¿Cuándo y cómo se hace el pago?
El pago del entrenamiento online se realiza antes de recibir el plan de entrenamiento. Una vez que he visto tu formulario y me he puesto en contacto contigo para trabajar juntos, se hará el pago.
Se realizará el pago mediante Bizum, PayPal o transferencia bancaria.
¿Hay permanencia?
La tarifa es trimestral, una vez realizado el pago trabajaremos durante 3 meses. Podrás decidir tú si renuevas o no cuando haya transcurrido el plazo de los 3 meses.
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